Uintivinkit aikuisille
Käytännön ohjeita tekniikkaan, alkeisiin ja vesiturvallisuuteen – kirjoitettu aikuiselle, joka opettelee tai palaa uinnin pariin.
Vapaauinnin tekniikan kehittäminen
Vapaauinnissa vauhti syntyy asennosta, ei voimasta. Näin korjaat neljä yleisintä virhettä, jotka hidastavat aikuista uimaria.
Lue artikkeli →KuntouintiYleisimmät kuntouimarin kehityskohdat
Moni kuntouimari on uinut vuosia samalla tekniikalla eikä matka enää kasva. Nämä kohdat toistuvat lähes jokaisella.
Lue artikkeli →AlkeetMiksi oma rata kannattaa uinnin alkeissa
Yleisessä altaassa alkeiden opettelu keskeytyy jatkuvasti. Privaattialtaassa ei ole ohikulkijoita eikä aaltoja – ja se muuttaa oppimisen tahtia.
Lue artikkeli →TaustaaUintiharrastus Suomessa: mikä on muuttunut
Uinti on pysynyt suomalaisten suosituimpien liikuntamuotojen joukossa, mutta harrastamisen tapa on muuttunut. Mitä se tarkoittaa aikuiselle aloittajalle?
Lue artikkeli →VesiturvallisuusVesiturvallisuus ja aikuisten uimataito
Pohjoismainen uimataito tarkoittaa 200 metriä yhtäjaksoisesti. Moni aikuinen yliarvioi taitonsa – ja juuri se on vaarallista.
Lue artikkeli →Uimaopetus lähelläsi
Opetamme seitsemässä uimahallissa pääkaupunkiseudulla ja Keski-Uudellamaalla.
Haluatko henkilökohtaista ohjausta?
Artikkelit auttavat alkuun, mutta omaa uintia ei näe itse. Yksityistunnilla löydämme sen yhden asian, joka eniten hidastaa.